당뇨병2 당뇨병 환자의 아침 식사-식단 관리 당뇨병으로 고생하는 환자들에게 가장 중요한 것이 운동과 식단 조절입니다. 특히 당뇨병 환자들에 바쁜 아침 시간에 식단 조절과 관리가 신경 쓰이는 부분인데요. 오늘은 당뇨병 환자의 아침 식사와 식단에 대해서 알아보겠습니다. 아침 식사를 먹지 않았는데도, 혈당이 떨어지지 않는 이유 우리 몸은 혈당을 일정하게 유지하는 항상성이 있습니다. 내가 음식을 한 두끼, 거르더라도 내 몸에 기억된 혈당은 어느 정도 유지가 됩니다. 오히려, 당뇨병 환자가 아침 식사를 거를 경우, 점심 때 혈당 스파이크가 일어날 가능성이 높아집니다. 혈당 스파이크 : 혈당이 갑자기 올랐다가, 내려가는 증상 아침은 꼭 먹어야 하나요? 네. 비만 당뇨병 환자가 아침 식사를 거를 경우에, 점심 식사를 빠른 속도로 먹게 됩니다. 식사를 충분한 시.. HEALTH/당뇨 포럼 2022. 4. 12. 더보기 ›› 당뇨병 환자가 반드시 챙겨야할 사실 당뇨병 환자가 중에는 자신의 당뇨병을 가볍게 생각하고 치료하지 않는 경우도 적지 않은 수가 있습니다. 오늘은 당뇨병 환자가 챙겨야할 필수 요소들을 알아보고, 당뇨를 치료하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. ■ 당뇨병 환자수 우리나라 성인의 남녀의 12% 정도가 당뇨병 가능성을 가지고 살아갑니다. 이것을 당뇨병 유병률이라고 부릅니다. 심지어 단뇨 전 단계의 유병률까지 합치면, 성인 전체인구의 20%정도가 당뇨병이 걸릴 위험이 매우 높은 단계라고 할 수 있겠습니다. 이렇게 많은 성인 남녀가 당뇨병에 노출되어 있음에도, 스스로 당뇨라는 것을 인지 하지 못하는 경우는 무증상 당뇨인 경우가 많기 때문입니다. 가장 대표적인 당뇨의 증상은 다음과 같습니다. ○ 당뇨병의 일반적 증상 다음(계속 물 마심) 다뇨(화장실 자.. HEALTH/INFO 건강 2022. 4. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
