당뇨병 아침식사 메뉴 추천1 당뇨병 환자의 아침 식사-식단 관리 당뇨병으로 고생하는 환자들에게 가장 중요한 것이 운동과 식단 조절입니다. 특히 당뇨병 환자들에 바쁜 아침 시간에 식단 조절과 관리가 신경 쓰이는 부분인데요. 오늘은 당뇨병 환자의 아침 식사와 식단에 대해서 알아보겠습니다. 아침 식사를 먹지 않았는데도, 혈당이 떨어지지 않는 이유 우리 몸은 혈당을 일정하게 유지하는 항상성이 있습니다. 내가 음식을 한 두끼, 거르더라도 내 몸에 기억된 혈당은 어느 정도 유지가 됩니다. 오히려, 당뇨병 환자가 아침 식사를 거를 경우, 점심 때 혈당 스파이크가 일어날 가능성이 높아집니다. 혈당 스파이크 : 혈당이 갑자기 올랐다가, 내려가는 증상 아침은 꼭 먹어야 하나요? 네. 비만 당뇨병 환자가 아침 식사를 거를 경우에, 점심 식사를 빠른 속도로 먹게 됩니다. 식사를 충분한 시.. HEALTH/당뇨 포럼 2022. 4. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
