어지럼증의 원인과 치료, 두통

요즘 주변을 보면 어지럼증을 호소하시는 분들이 너무 많습니다. 그런데, 어지럼증을 가볍게 생각하고 그냥 넘겨버리시는 분들도 많습니다. 오늘은 어지럼증의 원인과 치료 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

어지럼증-두통

 

📍한 줄 요약 : 어지럼증에는 뇌에 문제도 있지만, 이석증, 전정신경염, 메니에르병, 편두통성 어지럼증 등이 원인이 될 수 있습니다. 병원에 내방하시어, 정확한 진단 및 치료를 받으셔야 합니다.

■ 아침 어지럼증으로 구토, 뇌에 문제가 생겼나요?

아침에 일어났을 때, 어지럽고 구토가 난다면 이 증상은 보통 귀에 생기는 ‘이석증’ 일 가능성이 많습니다. 

 

 

 

 

○ 이석증

이석증 정의 : 귀에 전정기관 바닥에 붙어 있는 이석이 떨어져 반고리관으로 들어가 감각세포를 자극하는 증상입니다. 이석증은 갑자기 발생하고, 머리를 움직일 때 어지럼을 발생시키는 질환이지만, 치료가 쉬운 질병입니다. 

이석증 진단 : 이석증은 아침에 일어날 때, 또는 자리를 누울 때 등 특정 자세를 취하게 될 때, 심한 어지럼증을 유발하는 것이 특징입니다. 이런 증상이 나타나면 병원에 내방하시어 진단을 받는 것이 좋습니다. 

 

■ 이석증이 뇌경색, 뇌출혈로 진행되는 질병인가요?

생명에 영향을 주는 뇌경색이나, 뇌출혈이 증상은 어지럼증 + 두통 + 사지마비 + 언어장애 + 보행장애 증상 등이 함께 옵니다. 그렇기에 어지럼증 만으로 뇌경색, 뇌출혈을 의심할 수는 없습니다. 심한 두통이나 마비 증상을 동반하지 않고, 구토와 함께 고개를 돌릴 때마다 어지럼증을 호소하는 경우에는 대부분 귀로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 

 

■ 이석증 대처 방법은?

심한 어지럼증, 구토를 동반하는 이석증이 발생하게 되면, 정상 활동을 하기 어렵습니다. 그렇기에 우선은 증상을 완화시키는 것이 중요합니다. 어지럼증이 심할 때는 우선, 자리에 누워서 쉬는 동작을 취해야 합니다. 그리고, 증상이 쉽게 좋아지지 않는다고 느껴지면, 안정제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 

병원에 내방하시어, 정확한 진단을 받고, 물리치료를 통해서 원인이 되는 ‘이석’을 제거하시면, 증상이 좋아집니다. 

 

■ 지속적인 어지럼증이 나타납니다. 원인은?

심한 어지럼이 지속 되는 경우에는 한쪽 평형기관이 손상되었을 경우가 많습니다. 귀에 평형 신경이 손상되는 경우는 매우 다양합니다. 어지럼증 외에 다른 증상이 나타나지 않는다면, ‘전정신경염’ 일 가능성이 높다고 봅니다. 혹은 중이염 합병증이나, 청 시경 종양 등이 원이 될 수 있습니다. 

 

■ 전정신경염 치료 방법

신경 손상으로 인한 어지럼증은 회복시키는 약은 아직 존재하지 않습니다. 그러나, 약을 통해 증상을 완화시킬 수는 있으나, 신경 회복에는 도움이 되지 않습니다. 손상된 신경을 조금이라도 회복하기 위해서는 ‘전정 재활 훈련’이라는 운동이 중요합니다. 본인이 어지러워서 하지 못하는 동작을 자주 하다 보면, 뇌가 손상된 신경을 대신해서 회복을 시켜주게 되는 것입니다. 이 효과를 통해서 어지럼증의 강도가 줄어들게 되는 것입니다. 이것을 ‘평형기관의 보상 작용’이라고 부릅니다.
따라서, 어지럼증을 가지고 있는 분들이 실내에만 머무는 것보다는, 다소 어지럽더라도 몸을 움직이는 운동을 안전하는 것을 하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

■ 가끔 심한 어지럼증이 나타나는 원인은?

메니에르병이나 편두통성 어지럼증을 의심해봐야 합니다. 

메니에르병이란?

:  뇌에 물이 차는 병입니다. 난청과 이명, 반복적인 어지럼증이 몇 시간 지속되는 질병입니다. 적절한 때에 치료하지 않으면, 삶의 질이 떨어지고, 난청이 진행되어 청력 손실을 가져오게 됩니다. 

편두통성 어지럼증 이란?

: 주로 편두통과 함께 동반됩니다. 그리고, 가끔 편두통성 어지럼증도 귀 통증과 함께 발생하여 메니에르병과 구별이 어렵기도 합니다. 

 

 

■ 메니에르병, 편두통성 어지럼증 치료법

메니에르병 치료법 

: 육체적 과로, 정신적 스트레스를 줄여야 합니다. 식생활 습관을 조절해야 합니다. 소금의 양을 줄여야 합니다. 또한, 증상에 따라 약물치료를 동반하면 효과가 빠릅니다. 대부분의 메니에르병은 약물치료 + 식생활 조절로 정상으로 돌아옵니다. 경우에 따라서, 주사나, 수술이 들어갈 수도 있습니다.

 

 

 

 

편두통성 어지럼증 치료법

: 대부분 약물치료로 증상이 호전됩니다. 그리고, 유산소 운동을 통해서 긴장을 완화시키는 것이 중요합니다. 


어지럼증은 자가 진단법, 원인, 치료법을 함께 알아봤습니다. 스스로 진단해보시고, 증상에 따라 병원에서 정확한 진단을 통해, 안정적이고 생활로 돌아오는 좋은 결과가 있었으면 좋겠습니다.