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HEALTH/INFO 건강50

어지럼증의 원인과 치료, 두통 요즘 주변을 보면 어지럼증을 호소하시는 분들이 너무 많습니다. 그런데, 어지럼증을 가볍게 생각하고 그냥 넘겨버리시는 분들도 많습니다. 오늘은 어지럼증의 원인과 치료 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 📍한 줄 요약 : 어지럼증에는 뇌에 문제도 있지만, 이석증, 전정신경염, 메니에르병, 편두통성 어지럼증 등이 원인이 될 수 있습니다. 병원에 내방하시어, 정확한 진단 및 치료를 받으셔야 합니다. ■ 아침 어지럼증으로 구토, 뇌에 문제가 생겼나요? 아침에 일어났을 때, 어지럽고 구토가 난다면 이 증상은 보통 귀에 생기는 ‘이석증’ 일 가능성이 많습니다. ○ 이석증 이석증 정의 : 귀에 전정기관 바닥에 붙어 있는 이석이 떨어져 반고리관으로 들어가 감각세포를 자극하는 증상입니다. 이석증은 갑자기 발생하고,.. HEALTH/INFO 건강 2022. 4. 1.
불면증 치료법, 예방법 요즘 스트레스 때문에 밤에 잠을 잘 못 주무시는 분들이 많습니다. 잠을 자더라도 아침이면 개운한 느낌이 들지 않아, 하루 종일 피곤한 느낌으로 지내시는 분들이 많습니다. 오늘은 불면증과 수면 건강에 대해서 알아보겠습니다. 📍한 줄 요약 : 불면증이란, 불면증 증상들을 보일 때 부르는 이름입니다. 불면증 증상들은 아래와 같습니다. ■ 불면증이란? 불면증은 특정 병명이라는 보다는, 특정 증상들을 부르는 이름입니다. ○ 불면증 증상들 잠들기 어렵다. 잠에서 자주 깬다. 새벽에 이른 시간에 깬 후에 다시 잠들기 힘들다. 잠을 자도 다음 날, 잔 것 같지가 않다. 이 모든 것들이 불면증의 증상들입니다. 이런 증상들 때문에 다음 날에 지장이 생긴다면, 이런 상태를 ‘불면 장애’라고 부릅니다. 우리가 ‘만성 불면 장.. HEALTH/INFO 건강 2022. 4. 1.
오십견을 치료, 3가지 방법 어느 날 갑자기 팔을 드는 동작이 불편하고, 심한 어깨 통증으로 일상생활을 물론 잠까지 설치는 분들이나, 혹은 주위에서 그런 모습을 본 분들도 많으실 것이라 봅니다. 일상생활에서 여러 가지 불편함을 유발하는 질병이 바로 ‘오십견’입니다. 오늘은 오십견에 대해서 알아보겠습니다. 📍한 줄 정리 : 오십견은 어깨 관절 주변 조직인, 관절 주머니와 관절낭에 염증이 생기는 질환입니다. ■ 오십견 오십견은 어깨 통증 중에서 흔한 질병주에서 하나입니다. 오십견으로 인해서 생명에 지장을 주지는 않습니다. 그러나 통증을 유발하고, 어깨 관절의 움짐임에 제한을 줌으로 일상생활에 불편함을 초래하고, 삶의 질은 떨어뜨립니다. 오십견은 어깨 관절 주변 조직인 관절 주머니와 관절낭에 염증이 생기는 질환입니다. 오십견은 다른 말로.. HEALTH/INFO 건강 2022. 4. 1.
유방암에 관한 모든 질문 답변 유방암에 대한 모든 것을 함께 알아보겠습니다. 유방암을 진단받은 분들은, 속상하고, 당황스럽기도 하며, 모든 것이 궁금할 것 같습니다. 오늘은 '병원 선택', '치료 방법', '수술 방법' 등 많은 분들이 궁금해하는 내용을 알아보겠습니다. ■ 유방암이 걸리는 이유는 무엇인가요? 암에 가장 흔한 원인은 무엇일까요? 잘못된 식습관, 담배, 음주 등 많은 이유를 찾을 수 있습니다. 물론 이런 부분을 조심해도 암 예방에 도움이 됩니다. 그러나, 암이라고 하는 것은 스스로 예방한다고 해서 예방할 수 있는 질병은 아닙니다. 사이언스지에 실린 논문에 보면, 암에 걸리는 원인을 ‘운이 없어서’라고 최종 결론을 내렸다는 뉴스도 있었습니다. 그러니, 암에 걸리신 분들은 자신의 삶을 자책하기보다는, 적극적인 치료를 해나 가.. HEALTH/INFO 건강 2022. 3. 31.
눈 건강, 노안과 백내장의 차이. 수술 치료 나이가 들면 우리 몸 중에 가장 먼저 불편함이 찾아오는 곳이 바로, 눈(시력)이라고 고통을 호소하는 사람이 많습니다. 그리고, 요즘에는 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 많아짐에 따라 30대 - 40대의 나이에도 노안으로 고생하는 사람들이 많습니다. 오늘은 눈 건강, 노안과 백내장의 차이와 관리 방법에 대해서 포스팅해보겠습니다. 📍핵심 노안은 수정체의 노화로 인한 근거리 시력 장애 백내장은 수정체가 흐려져 생기는 시력 장애 둘 다, 수정체 교체 수술을 통해서 치료할 수 있습니다. 자세한 이야기를 알아보겠습니다. ■ 노안과 백내장의 공통점과 차이점 노안과 백내장의 공통점은 안과, 즉 눈 관련 질환이라는 것입니다. 그리고, 노안과 백내장 모두, 눈 안에 들어 있는 수정체의 변화로 인해서 발생하는 질환입니다. 우리의.. HEALTH/INFO 건강 2022. 3. 31.
백내장과 녹내장 치료방법과, 예방하는 음식 📍한줄 정리 백내장 - 눈에 노화가 주된 원인, 수술 및 치료로 대부분 회복 가능 녹내장 - 시신경이 손상되는 질면, 손상된 시신경은 회복되지 않음, 실명에 이르는 3대 질병, 조기 검진만이 실명을 막는 길. 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터를 하루 일과 중에서 달고 삽니다. 그리고, 우리의 신체 기관 중에서 그 모든 일을 함께하는 기관이 바로 눈입니다. 이렇게 일을 많이 하는 기관이기에 그만큼 우리 몸에서 ‘노화’가 가장 빠른 곳도 눈입니다. 오늘은 눈 질환 중 대표적인 백내장과 녹내장을 알아보고, 백내장, 녹내장 치료에 좋은 음식도 알아보겠습니다. 백내장, 노화가 원인, 증상으로는 시력 저하 우리 눈 속에는 수정체라고 불리는 곳이 있습니다. 이 수정체가 너무 일을 많이 해서 ‘노화’가 오게 되면, 수정체가.. HEALTH/INFO 건강 2022. 3. 30.
내가 경험한 대상포진, 예방하는 음식은 무엇인가요? 인터넷에서만 보던 대상포진을 내가 힘들게 겪어보니, 이제 대상포진이 올 것 같은 시기와 내 몸의 컨디션을 스스로 알게 되었습니다. (아. 이때쯤 오겠구나.) 그리고, 대상포진에 좋은 음식을 찾아 먹고 있습니다. 대상포진에 증상과 대상포진에 효과가 있는 음식은 어떤 것이 있는 알아보겠습니다. 대상포진은 무엇인가요? ‘포진’이란 말 그대로, 수포(공기방울 같은 것, 포도송이처럼 방울방울 올라옵니다.)가 몸에 올라오며 수포 자리에 고름이 생기고 극심한 통증을 유발하는 질병입니다. ‘대상’이라는 말은 대나무처럼 신경의 연결 선을 따라 ‘띠 모양’으로 수포가 형성되기에 붙여진 이름이죠. 그래서 ‘대상포진’이라고 부릅니다. 대상포진은 스치기만해도 아프다는 극심한 통증을 유발하는 질병입니다. 대상포진은 시간이 지나면.. HEALTH/INFO 건강 2022. 3. 30.
비문증에서 망막박리로 내 경험담, 실명까지 가나요? 눈앞에 이물질이 떠다니는 불편함이 있어서, 안과에 방문하였습니다. 그날 비문증이 있다는 이야기를 들었고, 눈 앞에는 검사한 결과 망막박리가 진행되고 있다는 판정을 받았습니다. 그리고 지금까지의 이야기 입니다. 비문증과 망막박리 나는 어릴 적부터 눈 앞에 무엇인가 떠다녔습니다. 태양빛이 심하게 눈부신 날이나, 어두운 곳에 있다가 갑자기 밝은 곳으로 가면 눈 앞에 실들이 떠다녔습니다. 저는 모든 사람들이 다 그런 줄 알았습니다. 나중에 성인이 되어서 안과에서 비문증에 대한 이야기를 들었을 때, 어릴 적부터 내가 가지고 있던 증상이 비문증이라고 부르는 증상이라는 것을 알았습니다. 비문증 비문증은 시선가 있는 곳에 벌레나 실 같은 것들이 떠다니는 것처럼 보이는 증상입니다. 또는 여러 개의 점들이(때로는 검은색이.. HEALTH/INFO 건강 2022. 3. 29.
요로 감염 (Urinary tract infection) 저희 집 둘째가 400일 쯤 되었을 때, '요로감염'으로 '고열'이 왔어요. 처음에는 '요로감염'이라는 생각도 못했지요. 그냥 '일반 감기'라고 생각해서, '해열제'만 먹였는데요. 나중에 공부해서 알고보니 증상이 있을 때, 올바른 치료를 받지않으면 '콩팥 기능'에 문제가 생긴다해서, 얼마나 걱정을 했는지 몰라요. 아이 고열에는 여러가지 이유가 있어요. 단순 열 감기만 생각하면 안되요. 그리고, 한 동안은 둘째는 열이 날때마다 병원에가서 요로감염 검사를 받았어요. 그때의 공부했던 내용들을 '공유'해보도록 할게요. 요로감염 요로감염은요. 아이들에게 '흔한 병' 중에 하나라고하네요. 소아에서 흔한 세균성 질환 중의 하나로 '조기 진단'하여 적절하게 치료를 받는 것이 중요해요. '요로감염'이란 신장, 요관, 방.. HEALTH/INFO 건강 2020. 6. 1.
슬기로운 양치 생활 – 나에게 맞는 ‘양치법’ 충격 - 한국인 70%는 잘못된 양치법을 사용하고 있다고요? 한국인 10명 중 7명은요. 양치질을 할 때 ‘잇몸’ - ‘치아 사이사이’를 바르게 닦아내지 않는다고 해요. 대한예방치과학회와 필립스 소닉케어가 '2017 대한민국 구강 건강 및 양치습관 실태조사’를 통해 발표한 자료를 보면요. 양치시에 잇몸과 치아 사이사이까지 제대로 닦아내는 인원이 약 30% 였다고 하네요. 여러분은 어떠신가요? 500종에 달하는 치아 세균들은요. 치아뿐만 아니라 잇몸에도 서식하고 있어요. 그래서 양치를 할 때에 치아와 함께 잇몸까지 닦아내는 게 중요한 거죠. '올바를 양치법'을 배워서요. 우리의 건강도 지키고요. 우리 아이들에게도 잘 알려줘서, 건강한 치아를 선물해 줄 수 있겠죠. ◇입속 세균 제거에 효과적 - '회전법’ .. HEALTH/INFO 건강 2020. 5. 31.

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