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아이 손목 발목 삐끗 - 냉찜질 온찜질 차이 방학이라 방과 후 수업만 갔다 오는 아들이 방과 후를 다녀와서 같이 점심을 먹는데 아침에 학교 가는 길 내리막길에서 미끄러졌다고해요. 다행히 두꺼운 롱 패딩을 입어서 안 다쳤다고 해서 조심해서 다녀라 하고, 그날의 일과 태권도, 피아노, 미술까지 재미있게 다 하고 와서 밤이 되니 갑자기 오른쪽 손목이 아프다고 하네요. 아이가 미끄러진 걸 얘기 안 했다면 생각 못했겠지만 혹시 해서 아침에 넘어졌을 때 오른쪽 손목으로 몸을 받쳤냐고 물어보니 그렇다고 하더라고요 아 손목을 삐끗했구나 싶어서 태권도나 피아노 할 때 괜찮았냐고 물어보니 그때는 안 아팠다고 하더라고요 아침에 넘어지고 방과 후 수업 후 바로 태권도 특강을 갔는데 줄넘기 300개 넘게 하고 이종, 솔개 뛰기부터 해서 손목을 엄청 썼다는데 무리가 갔겠다.. HEALTH/INFO 소아과 2023. 1. 19.
아이패드 매직키보드 화면 아래 한영 마이크 자동 완성 - 화면가리지 않게 아이패드 매직키보드를 사용하다 보면 몇 가지 불편한 것이 있습니다. 그중에 한 가지가 타이핑을 칠 때, 화면 아래 이상한 위치에 화면을 가리는 버튼들이 있습니다. 오늘은 아이패드 매직키보드 화면 아래 한영 마이크 또는 자동 완성을 끄는 방법과 화면을 가리지 않는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아이패드 매직키보드 오른쪽 하단 혹은 중앙 아이패드 매직키보드를 사용할 때 - 오른쪽 하단에 위치하는 불편한 [한] 표시와 [마이크] 표시가 있습니다. 어떻게 생긴 버튼 인가 하면, 바로 다음과 같습니다. 주로 글을 작성할 때나, 카카오톡이나 텔레그램 라인 등의 메신져로 메시지를 보낼 때 큰 방해가 됩니다. 아이패드 매직키보드 [한] 표시와 [마이크]표시가 딱 전송 혹은 보내기 버튼의 위치에 완료 위치에 자리.. IT 리뷰/핸드폰.태블릿 2023. 1. 19.
반값 택배 설날 추석 명절 기간 배송 가능한 택배 - 무조건 가능함 추석 설날 어린이날 크리스마스 때가 되면, 택배회사에 짐이 많이 몰리게 됩니다. 따라서 배송 업체들은 3-4일 전에는 배송을 못한다고 공지를 내리게 됩니다. 만약 이 기간에 정말 중요한 택배를 보내야 할 일이 겹치게 되면, 아주 곤란한 경우가 생기곤 합니다. 만약 설날 추석 어린이날 크리스마스 할 것 없이 무조건 배송이 가능한 택배 회사가 있다면 어떨까요? 네, 이런 택배회사가 있습니다. 요즘 편의점에서 반값택배라고 불리는 택배들은 명절, 설날 추석 크리스마스 할 것 없이 무조건 배송을 해줍니다. 오늘은 이런 반값택배 가격 수령방법 보내는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 편의점 반값택배 편의점 반값 택배는 편의점에서 운영하고 있는 저렴함과 신속함을 경쟁력으로 하는 택배입니다. 현재 편의점 반값 택배를 운영.. 삶/다정한 정보씨 2023. 1. 18.
겨울철 설날 명절 음식 식중독 치료 후기 - 노로바이러스 비상 식중독은 여름에만 기승을 부린다고 알고 있는 분들이 많은데요. 날씨가 추워지면 더욱 생존력이 강해지고, 식중독을 일으키는 독한 바이러스가 있습니다. 특히 명절 설날 가족들과 함께 음식을 먹거나, 외식을 하고 집단으로 걸리는 경우가 많은 '노로바이러스'입니다. 어릴 적에는 겨울에 걸린다고 해서 노루바이러스인가도 생각했었는데요. '노로바이러스'에 걸렸던 경험과 치료 후기, 예방 방법에 대해서 공유해 보도록 하겠습니다. 겨울에도 식중독에 걸린다고? 식중독이란 - 식품을 먹고 유해한 유독물질 또는 미생물, 세균으로 발생하는 질환을 부르는 말입니다. 따라서, 식중독은 음식물이 잘 상하고, 변질되기 쉬운 여름철에 주로 발생하는 것이 일반적입니다. 그러나, 세균성 식중독 중에는 겨울철에 날이 추워질수록 더욱 기승을 .. HEALTH/INFO 건강 2023. 1. 18.
계란 닭고기 식중독 살모넬라 - 항생제 사용 장염 치료제 관절염 계란은 아이들이 있는 집에는 항시 있어야 하는 '생활필수품'과도 비슷합니다. 아침에 아이들 반찬으로 마땅한 것이 없으면, 계란 프라이를 해주거나, 계란말이, 계란찜 등을 해주면 뚝딱인데요. 그런데, 계란 껍데기에는 사람들에게 설사와 복통을 유발하는 살모넬라 균이 다수 서식하고 있습니다. 익지 않은 닭고기를 먹거나, 계란 껍데기를 만지고 손을 씻지 않고 다른 재료를 만지고 요리를 하면 쉽게 감염이 됩니다. 오늘은 살모넬라 균으로 인한 식중독에 걸렸을 때 - 항생제를 사용해도 되는지, 치료제는 어떤 것이 있는지, 설사가 많이 나올 때 관리는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 살모넬라 감염 - 증상 ㅣ 진단 ㅣ 치료 - 살모넬라 균으로 인한 감염의 주된 원인은 완전히 익지 않은 닭고기, 세척하지 않은 계란 .. HEALTH/INFO 건강 2023. 1. 18.
눈썹이 눈 뒤로 넘어갔을 때 - 눈알 뒤로 이물질 들어갔을 때 눈썹이 눈알 뒤로 넘어간 경험이 있으신 분들은 그 답답함과 괴로움을 아실 것입니다. 어떤 사람들은 평생가도 경험하지 못할 경험이기도 한데요. 병원에 가서 물어보니, 어떤 분들은 눈알 뒤로 컨택트 렌즈가 말려서 넘어가는 분들도 있다고 하고요. 이런 경우가 종종 있다고 합니다. 눈썹이나 렌즈가 눈 뒤로 넘어갔을 때 응급처치하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이것은 제 경험담이고, 치료후기입니다. 눈 뒤로 이물질이 어떻게 들어가는가 - 눈썹, 렌즈, 먼지 등 우리 눈에 구조는 아래 그림처럼 생겼는데요. 안과에서 이러한 그림을 본 기억이 있으실 것 같습니다. 우리 눈은 겉으로 보이는 부분과, 뒤에 숨어 있는 부분으로 나눠지게 됩니다. 처음에 눈에 이물질 눈썹이 들어갔을 때는 정말 얼마나 괴로운지, 눈썹이 눈알 .. HEALTH/INFO 건강 2023. 1. 17.
오쏘몰(Orthomol) 이뮨 - 멀티비타민 미네랄 - 명절 선물 비타민 추천 명절 설 추석 스승의 날 어버이날에 선물하기 좋은 종합 비타민을 추천해 보도록 하겠습니다. 독일 명품 비타민으로 올리브영에서도 인기가 좋은 종합 멀티 비타민입니다. 오쏘몰(Orthomol) 이뮨에 대해서 알아보겠습니다. 명품 비타민 - 오쏘몰(Orthomol) 이뮨 오쏘몰(Orthomol) 이뮨은 비타민 중에서도 명품 비타민, 에르메스 비타민이라고 불립니다. 한 병에 5,000원이 넘으니 그렇게 불리는 것도 이해가 됩니다. 오쏘몰(Orthomol) 이뮨은 독일에서 생산된 제품으로 독일 비타민 제조 회사 오쏘몰이 만들고, 국내에서는 동아제약이 수입과 판매를 담당하고 있습니다. 주요 성분은 ▲비타민C ▲비타민E ▲비타민B6 ▲비타민K ▲베타카로틴(비타민A) ▲나이아신(비타민B3) ▲비오틴(비타민B7) ▲판토.. 삶/다정한 정보씨 2023. 1. 16.
매직키보드 애플케어플러스 교환 받기 - 투바 구리 하이마트점 애플의 애플케어플러스는 아이패드에 한정해서 매우 좋은 서비스입니다. 애플케어플러스를 가입하는 비용도 저렴하고, 리퍼 비용은 더욱 저렴합니다. 그리고, 액세서리도 2개까지 묶을 수 있으니, 아이패드를 사용한다면 반드시 애플케어플러스에 가입하는 것을 추천합니다. 오늘은 아이패드에 애플케어플러스가 가입되어 있는 매직키보드를 교환받는 방법에 대해서 자세하게 설명해 보도록 하겠습니다. 아이패드 애플케어플러스 가격 이번에 애플에서 환율의 변동을 반영하여, 아이패드의 애플케어 플러스의 가격도 많이 올렸습니다. 전에는 아이패드 에어를 기준으로 9,9000원이었습니다. 그런데 이번에 129,000으로 30,000원이나 올랐네요. 아이패드 프로 12.9 - 209,000원 아이패드 프로 11 - 189,000원 아이패드 .. IT 리뷰/핸드폰.태블릿 2023. 1. 16.
돈의 심리학 - 모건 하우절 - 투자는 어떤 것일까, 어떻게 돈을 벌 수 있는가 들어가는 글 _ 당신은 돈에 대해 얼마나 알고 있는가 돈과 맺고 있는 관계 - 금화를 가지고, 선착장에서 금화로 물수제비 뜨기 놀이며 하며, 살아가는 사람들 - 시간이 지나고 나서 이 사람은 파산을 했다는 소식을 들었다. ⭐️ 파산하는 부자는 왜 생기며, 장기투자자로 성공하는 사람은 어떤 이유로 등장하게 되는가? 돈을 잘 관리하는 방법은 당신이 얼마나 똑똑한 사람인가와는 상관이 없는 문제이다. 당신이 어떻게 행동하느냐 이다. 금융교육을 받지 않은 사람들 수익률 계산하기 등등이 아니라, 어떻게 행동하느냐에 따라서 부자가 될 수 있다. ■ ‘로널드 리드’ 자동차 수리공 - 죽기 직전에 90대 부자가 되었고, 100억대 부자, 자식에서 30억, 지역 사회에 70억을 기부하고 죽었다. 주변에 모두가 놀랐다. 어.. BOOK/우리책 2023. 1. 15.
아이가 까치발로 걷는 이유 - 자폐, 뇌성마비, 아킬레스 짧으면 아이가 까치발로 걷는 모습을 보면 부모로서 여러 가지 걱정이 될 수밖에 없습니다. 흔히 까치발로 걷는 아이들을 보면 자폐를 의심하게 되는 경우가 많습니다. 상동행동 중에 하나가 까치발이기도 해서 부모님들은 까치발로 걷는 아이 = 자폐 스펙트럼으로 걱정을 합니다. 그러나, 까치발로 걷는 아이의 특징은 여러 이유가 있습니다. 뇌성마비로 경직성 강직성이 오게 되면, 까치발로 걷는 경우도 있고, 선천적으로 아킬레스가 짧은 아이들도 까치발로 걷는 행동이 나타납니다. 오늘은 까치발로 걷는 아이에 대해서 알아보겠습니다. 영유아 검진, 항상 까치발을 하고 있나요? 영유아 검진표를 보면, 아이가 항상 까치발을 하고 있는지를 물어보는 질문지가 있습니다. 이처럼 까치발은 아이 발달과 문제를 조기에 발견할 수 있는 중요한 지.. HEALTH/INFO 소아과 2023. 1. 15.
아이패드 - 아이폰 유선 인터넷 연결, 테더링 설정 한국에서 와이파이가 없는 곳은 찾기가 힘들 정도로, 관공서나 카페나 마트에 가면 어디서나 와이파이를 잡아서 사용할 수 있습니다. 그러나, 가끔은 유선 인터넷 연결이 정말 아쉬울 때가 있습니다. 와이파이에 연결이 되어있더라도, 실시간 수업이나, 외부에서 줌(zoom)으로 수업을 진행해야 할 경우에는 음성과 화면에 딜레이가 없었으면 좋겠는데, 아무래도 공용 와이파이의 경우에는 안정성이나, 속도에서 아쉬울 때가 있습니다. 오늘은 맥북에서나 아이패드에서 유선 인터넷 연결하는 방법과 그리고, 제가 가장 궁금했던, 아이폰만을 가지고 아이패드에 유선 인터넷 연결(이더넷)이 가능한지를, 그리고 그 방법을 알아보았습니다. 핫스팟 연결이 아니고, 유선으로 연결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 맥북 - 유선 인터넷 .. IT 리뷰/핸드폰.태블릿 2023. 1. 14.
소아 뇌성마비 - 까치발, 경직, 치료에서 집에서 관리하는 방법 아이가 자꾸 까치발을 듭니다. 자폐증인가, 아킬레스건이 짧은 것인가, 강직성인가 별의별 고민을 다 하게 됩니다. 오늘은 까치발 증상이 혹시 대표적인 소아 뇌성마비 증상일 수도 있다는 것과, 뇌성마비를 진단하고 치료하고, 집에서 관리하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 뇌성 마비는 그 범위 스펙트럼이 상당히 넓기 때문에, 잘 관찰하지 않으면, 아이의 뇌성마비를 모르고 지나갈 수도 있어, 적절한 재활의 시기를 놓칠 수도 있다는 것도 아시고, 글을 작성해 보도록 하겠습니다. 뇌성마비란 어떤 병인가요? 먼저 밝힐 것은 뇌성마비라는 병명이 의학적으로 증상적으로 맞는 것이 아니라는 것을 부모님들은 아셨으면 좋겠습니다. 의학적으로도 증상적으로도 맞는 명칭이 아니지만, 너무 오랜 시간 사람들이 불러오다 보니, 뇌성마비.. HEALTH/INFO 소아과 2023. 1. 13.
아이패드 미니 - 배터리 성능 확인 - 프로그램 설치 없이 오늘은 아이패드 성능 확인을 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 아이폰 아이패드 배터리는 소모품입니다. 구입 후 3개월이 지나면, 성능이 떨어지기 시작합니다. 그리고, 일반적인 용도로 1년 이상 사용을 하면, 아이폰 아이패드 배터리는 90% 이하로 떨어지게 됩니다. 만약 애플케어플러스에 가입이 되어 있다면, 2년까지는 보증을 받을 수 있지만, 일반적인 지원에는 1년 보증이라 보증을 받기 위해서는 그 안에 문제를 발견해야 합니다. 아이패드 배터리 보증 기간 애플 홈페이지 약관에 나와있는 아이패드 배터리에 관련된 보증 내용은 다음과 같습니다. iPad의 경우 iPad용 배터리는 완전 충전 1,000회를 실시했을 때 원래 용량의 최대 80%까지 유지하도록 설계되었습니다. 1년 보증에는 결함이 있는 배터.. IT 리뷰/핸드폰.태블릿 2023. 1. 10.
티스토리 8개월 운영 후기 - 글 200 -수익 인증 방문자 인증 이번 주에 티스토리 블로그 글 200개를 대략 돌파했습니다. 걸린 시간과, 현실 수익 인증, 방문자 인증을 해보도록 하겠습니다. 이렇게 블로그 상황을 공유하는 것이 저에게는 크게 수익이 되는 상황은 아닙니다만, 그래도 블로그를 운영해야 하나, 부업으로 디지털노매드 생활을 고민하시는 분들에게는 작은 도움이라도 드릴까해서, 이렇게 상황을 기록으로 남겨보려고 합니다. 혹시나 궁금하신 내용이나, 문의 사항이 있으시면, 개인 메일로 문의 주시면, 제가 드릴 수 있는 한 도움을 드리도록 하겠습니다. 그러나, 저도 생업이 따로 있기에 바로 연락을 못 드릴 수 있다는 것은 이해해주셨으면 좋겠습니다. 📭 sun.moon.star.korea@gmail.com(문의 주실 때는, 나이/성별/운영 블로그 주소 정도는 미리 적어.. 삶/다정한 정보씨 2023. 1. 9.
아이 틱 증상 기록 - 블로그스팟 구글블로그로 이사 고민 중 그동안 아이의 틱 증상 기록에 대해서, 치료 과정과 제 고민들에 대해서 티스토리에 기록을 남겨왔습니다. 그러나, 이제부터는 아이 틱 증상 기록에 관련된 내용은 블로그스팟 구글블로그에만 남기는 것은 어떨까하는 고민 중에 있습니다. 아마 다시 처음부터 다시 기록을 정리해나가게 될 텐데요. 조금 더 깊은 고민들, 자세한 치료 이야기들을 모아서 기록할까 생각 중입니다. 그래도, 티스토리에 정이 들어서 쉽게 블로그를 이사하지는 못하겠지만, 여러가지 이유로 블로그를 옮기는 것을 심각하게 고민 중입니다. https://friendlyarrangement.blogspot.com 다시 처음 글부터 조금씩 조금씩 정리 중인데요. 최근 내용까지 다시 정리가 되면, 앞으로 틱 증상 기록과 치료 과정은 구글블로그 블로그스팟으로.. HEALTH/우리 아이 틱 증상 기록 2023. 1. 9.
아이패드 스마트키보드 폴리오 - 커버 스킨 필름 케이스 저는 하루 중에서 아이패드를 사용하는 시간이 핸드폰을 사용하는 시간보다 더 긴 사람입니다. 아이패드로 모든 생산성 작업도 진행을 하고, 쉬는 시간도 아이패드 함께하며, 카카오톡 텔레그램 등의 대화도 아이패드를 통해서 진행을 합니다. 그렇기에 저에게 아이패드에 키보드는 필수입니다. 저는 아이패드 프로 12.9 모델을 사용하고 있는데요. 키보드는 스마트키보드 포리오 제품 와 매직키보드 제품을 모두 사용하고 있습니다. 그런데, 두 제품 다 내구성이라고 하는 것이 정말 가격을 생각하면 실망스러울 지경이었습니다. (물론 애플케어플러스와 같은 보험 상품에 가입이 되어 있다면, 모든 것이 해결이 됩니다. 사용하다가 3 만원 정도만 내면 액세서리 류는 새 제품으로 받을 수가 있습니다.) 특히, 오염에 너무 취약한 제질.. IT 리뷰/핸드폰.태블릿 2023. 1. 7.
베스킨라빈스 아이스크림 케이크 케잌 - 어린이집 유치원 파티 어린이집 유치원에서 아이들 생일이면 생일 파티와 졸업 입학 축하 파티를 합니다. 이때, 어떤 케이크를 사가야 하나 고민이 될 때가 있습니다. 일반적인 케이크보다는 특별한 케이크로 아이들에게 좋은 추억을 남겨주고 싶은 부모님들에게 베스킨라빈스 아이스크림 케이크를 추천합니다. 가격도 합리적이지만, 유치원에서 아이들의 반응이 가장 폭발적으로 좋기 때문이죠. 그러면, 오늘은 어떤 아이스크림 케이크가 있는지, 그리고 가성비 좋고, 맛도 좋고, 모양도 좋은 케이크는 어떤 것이 있는지 추천해보도록 하겠습니다. 바로먹는 와츄원 구성 아이스크림 초콜릿 무스 , 체리쥬빌레 , 뉴욕 치즈케이크 , 바닐라 , 레인보우 샤베트 , 슈팅스타 , 베리베리 스트로베리 , 아몬드 봉봉 , 31요거트 , 쿠키 앤 크림 , 엄마는 외계인.. 삶/다정한 육아씨 2023. 1. 7.
선물(사은품) 받은 에어팟프로 - 애플케어플러스 가입방법 애플케어플러스란 애플의 보증 보험과도 같은 보증 프로그램입니다. 애플 제품 아이폰 아이패드 맥북 아이맥 에어팟 에어팟프로 에어팟맥스 등의 제품에 대하여 유료로 가입하는 보험 보증 프로그램인데요. 가입한 제품에 관련해서는 2년 - 3년의 보증 보험을 제공합니다. 애플제품을 구입하고, 여러 케이스나 강화유리 액정보호필름을 구입하는 것보다, 애플케어플러스를 구입해서 애플의 제품의 아름다움과 마음의 편안함을 누리는 것을 추천합니다. 아이폰 아이패드 류와 에어팟 같은 액세서리 류 가입 방법이 다르다 저도 이 번에 에어팟프로를 애플케어플러스를 가입하면서 곤란함을 겪으면서 알게 된 사실입니다. 아이폰 아이패드류는 기기 자체에서 개통일, 최초 사용일이 확인이 되는 제품입니다. 따라서, 언제 구입했느냐보다는 보통 아이폰.. 삶/다정한 정보씨 2023. 1. 7.
대사증후군 - 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 오는 과정 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 합쳐서 대사증후군이라고 이야기합니다. 이 세 가지 병들을 거의 동시에 오는 경우가 많죠. 아니면, 어느 한 가지 병이 오고 나서, 관리가 되지 않으면, 나머지가 따라서 오는 경우가 많습니다. 그런데, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 대사증후군류의 병들은 아직 마땅한 치료제가 있지 않는 것 이 사실입니다. 증상 완화를 위해 꾸준한 관리를 해야 하는 어려운 병들이죠. 오늘은 대사증후군이라고 불리는 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 오는 과정과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 대사증후군 - 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 오는 과정 음식이 입 → 대변까지 가는 과정 음식이 가는 길에 대해서, 이해하면 편합니다. 음식은 입 → 위 → 소장 → 대장 → 대변으로 배출 이라는 순서로 우리 몸을 지나.. HEALTH/당뇨 포럼 2023. 1. 5.
당뇨 환자의 저녁 식사 - 식단 관리(경험담) 당뇨병을 가지고 있는 환자들에 먹는 것을 참으로 고민되는 부분이 아닐 수 없습니다. 아침 식사는 혼자서 먹는 경우가 많으니, 내가 조절할 수 있지만요. 사람들과 함께 식사를 해야 할 경우가 생기는 점심과 저녁 식사는 당뇨인들에게 말 못 할 고민을 주게 됩니다. 오늘은 당뇨병 환자들 당뇨인들이 식단도 챙기면서, 건강과 맛도 챙길 수 있는 저녁 식사 식단에 대해서 공유해보도록 하겠습니다. 모든 것은 경험담을 중심으로 정말 도움이 되는 정보들을 정리해 보았습니다. 저녁 식사는 6시 전 후로 최대한 일찍 우선 가장 중요한 것은 저녁 식사를 하는 시간이라고 할 수 있습니다. 미국의 존스홉킨스 의과 대학의 연구 논문이 유명한데요. 저녁 6시 저녁 식사 / 저녁 10시 저녁 식사 - 이렇게 두 그룹으로 아침에 혈당을.. HEALTH/당뇨 포럼 2023. 1. 5.

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